Консультации

Получите настоящий дельный совет от специалистов

по вопросам спортивного питания, его совмещения с тренировками, получите совет о подборе спортивного питания.

Игорь Мурманск город

11.05.2016

Здравствуйте! Хочу приобрести аминокислоты BCAA,Глутамин и Аргинин.Подскажите,можно ли их смешивать и как лучше их принимать?

Читать ответ

Руслан Москва

07.05.2016

Здравствуйте.Возобновил тренировки после 4-летнего перерыва.По старой памяти купил в вашем магазине комплекс bcaa,глютамин и сыв. протеин. Раньше все в зале пили глютамин сразу после тренировки или во время,но теперь у каждого свое мнение.Одни говорят,что принимать их надо с утра и перед сном,другие-вместе с протеиновым коктейлем.Подскажите пожалуйста,как все-таки правильно употреблять глютамин(в капсулах).Заранее,спасибо.

Читать ответ

Ольга Москва

02.05.2016

Здравствуйте.У меня проблема с коленями -мениск и хондромаляция.Знакомый посоветовал американский препарат,восстанавливающий хрящевую ткань-Энтмэл Флекс.Не знаю правильного написания,возможно,вы сможете мне помочь найти его.С уважением Ольга.

Читать ответ

Мария Санкт-Петербург

25.04.2016

Добрый день.

Нужна консультация по подбору спортивного питания. Мне 30 лет, рост 170, вес 72. Хотела бы убрать лишний вес и мышечную массу( она у меня тоже лишняя, делали тест в фитнес центре), иметь женственную подтянутую фигуру без фанатизма в прокачке мышц.
Увидела похожий вопрос в разделе http://www.atleticshop.ru/consult/details/2958/ и не поняла некоторых моментов. 1. Вы советуете протеин, зачем он худеющей девушке? он же для набора мышц. массы или я ошибаюсь? 2. Вы советуете Омега 3, какие цели выполняют эти кислоты? 3.Что такое ВССА и для чего она? 4.И что такое глютамин?
Почему вы не посоветовали L карнитин? или он при таком подборе не нужен?
Что могли бы посоветовать мне?
И если все же говорить об Л карнитине, то какой бренд и форму приема ( жидкий, капсулы )посоветуете, чтобы 100% работал хорошо ?

Заранее благодарна за ответ

Читать ответ

Галина Владивосток

17.04.2016

Здравствуйте. Начала заниматься спортом. Нужна помощь в подборе начального спорт питания. Мне 28 лет. Вес 63 рост 167.

Читать ответ

Николай белгород

16.04.2016

Появилась мысль восстановить своё тело как было 13 лет назад. Но многое изменилось и теперь необходим щадящий режим и правильное питание,плюс помощь препарата,по этому я обращаюсь к вам. Мне 32 года,рост 154 см.вес 50 кг. атлетическое тело сложение.жира нет ,но и костей.есть живот что не радует, пропала грудь, спустилась бицуха. Плюс ко всему потерял ногу чуть ниже колена ,хожу на протезе ,это я к тому что нагрузка на ноги отпадает ,так как здоровая и так в тонусе,а не здоровой и так досталось ,что посоветуете.чтоб набрать массы с 10 кг, правильный рельеф торса,рук,шеи.

Читать ответ

Мария Санкт-Петербург

15.04.2016

Добрый день.

Приобрела недавно в магазине спортивного питания L карнитин Power System 120 000, объем 1 л.
Выпила за 30 мин до тренировки 30 мл и.... не почувствовала ничего! Такое у меня в первый раз, перепробовала разные Л-карнитины, разных брендов, даже в аптеке обычный аптечный покупала в этот НГ, когда ездила на горных лыжах кататься. Знаю как L карнитин должен работать, от него чувствуешь энергию, подъем, выносливость. После тренировки с выпитым странным л карнитином не почувствовав ровным счетом ничего, я только тогда заметила, что он имеет странную консистенцию: он жидкий как вода, один в один. До этого я ни разу такой не встречала, обычно все L карнитины, которые я встречала имели консистенцию сиропа, более густые нежели вода. По вкусу и цвету- придираться не стану, здесь могут быть разные варианты. Но в сочетании с тем, что я не почувствовала его работы и была консистенция карнитина жидкая как вода, я стала естественно думать,что я наткнулась на подделку. Обратилась в место, где брала, меня конечно заверили,что он настоящий, показали номер партии, сказали,что возможно на меня карнитин не действует, такое бывает. Но как не действует? если я их кучу перепила.

Уважаемые консультанты, помогите мне разобраться и найти правду, понятно,что деньги я не верну, но мне для себя очень важно понимать, то ли я ошиблась и может именно Power System 120 000 должен быть таким и на меня он просто не работает, то ли меня и вправду обманули.
Вы сталкивались с Power System 120 000? какую он имеет консистенцию в оригинале? Что вы можете сказать о том, что я до этого пила карнитины сиропообразного вида, а тут как вода? Это в норме у производителей? И как быть с тем, что не было эффекта? Вы являетесь независимой стороной, поэтому сможете быть объективными.

Спасибо.

Читать ответ

Мария Санкт-Петербург

14.04.2016

Добрый день!
Пишу вам во второй раз, ибо первый ваш ответ перевернул мою жизнь:)
Я консультировалась у вас недавно ( http://www.atleticshop.ru/consult/details/2876/) и вы мне посоветовали такую аминокислоту как L-фенилалалин. Я купила ее у вас. Это что то совершенно потрясающее! Я страдаю,как и миллионы других жителей планеты, ВСД со всеми вытекающими не приятными состояниями: усталость, астения, тревожность, страхи бывали, плохой сон и тд. Пропив феналаланин в дозировке 1 капсула в день при рекомендованных 2-3, я стала здоровой как ребенок в детстве, хорошее настроение,самочувствие сон, удовольствие от спорт нагрузок и тд. Такого я еще не встречала. Я стала искать больше информации, но как оказалось ее почти нет в инете, все что есть- это отзывы с иностранных форумов, в европе этот препарат очень популярен., его используют в неврологии прежде всего, у нас же сажают на тяжелые антидепрессанты и транквилизаторы. Однако, у меня возник логичный вопрос, каково привыкание к этому препарату? есть ли риски подсесть на него? Ведь мозг может отвыкнуть производить должную химию. Я допила упаковку и должна признать,что прежнее состояние вернулось, раздражение, усталость, жить конечно таким качеством жизни не хочется. Так же, все с тех же форумов я вычитала, что западные специалисты назначают фенилаланин в сочетании с аминокислотой Триптофаном. Вы что нибудь слышали о такой? Они по своему действию кажется очень похожи, но все же они разные, Вы случайно не знаете в чем разница? И можно ли их сочетать вместе и в какой дозировке?
А так, фенилаланин действительно улучшает настроение, убирает все признаки депрессий и усталости, помогает получить максимальное удовольствие от спорта,есть меньше хочется, действует настолько мягко и не заметно, что кажется все случается само собой- ну чудо, а не препарат. Только бы не подсесть на него на всю оставшуюся жизнь )

Читать ответ

Андрей

05.04.2016

Подскажите пожалуйста, недавно в спорт.магазине увидел дабавку Актиформула , отечественного производства. Конкретно креатин, как стоит ли её покупать? Цена конечно ниже чем американские аналоги.

Читать ответ

Александр Москва

04.04.2016

Добрый день. Посоветуйте пожалуйста ЭФФЕКТИВНОЕ спортивное питание, как правильно и в каких количествах его принимать. Я занимаюсь 2 мес. 2-3 раза в неделю, рост 177, вес 84, 31 год, есть излишний подкожный жир от которого хотелось бы избавиться (вообще я склонен к полноте). На данный момент принимаю S6 от BSN. Цель - лишний вес и хороший рельеф. Заранее спасибо!

Читать ответ

Всего: 1808 записи | Показать все

...

На ваши вопросы отвечают:

Елена Бурова

спортсмен

Илья Горчаков

персональный тренер и спортсмен

Катя Белокобыльская

спортсмен

Кирилл Ломинский

Спортсмен

Николай

Света Виноградова

персональный тренер и действующая спортсменка

Сергей Матыгин

консультант-диетолог