АтлетикШоп представляют: Аркадий БАРИНОВ
ЛюберШоп и АтлетикШоп представляют: Аркадий БАРИНОВ.
Источник: hardmuscles.ru
atleticshop.ru: Аркадий! Вес, динамика, планы на МО, Москву, Россию и Европу.
На данный момент вес 122 кг, плюс
минус... конечно. Планируем с тренером выходить на соревновательный
подиум с весом в 115 кг. Первый старт будет на Чемпионате Москвы,
следующий старт Кубок России... Дальше? «Кубок Яшанькина». За Чемпионат
Европы пока не думали.
atleticshop.ru: Что кушаешь (те) из БАДов?
Из спортивного питания принимаю в
обязательном порядке комплекс для суставов и связок, всегда в
«расписании» есть мульти витаминный комплекс, сейчас «когда обстановка
ближе к стартам накаляется» начал принимать добавку для улучшения сна.
Что еще? Изолят, большое, очень много, очень много, немереное
количество ВСАА, «догоняюсь» в количестве белка аминокислотами.
atleticshop.ru: Слив воды и отношение к пептидам.
Отношение к пептидам весьма и весьма
нейтральное, но некоторые из их видов весьма эффективны. Какие именно?
Спрашивайте у Алексея Викторовича Киреева. Это его ответы, не мои. Для
меня слив воды это простое уменьшение употребляемой жидкости за
несколько дней до соревнований, приходится чуть потерпеть, пока все
получалось, и терпение, и вывод воды.
atleticshop.ru: Кто у тебя (у вас) в авторитете среди ПРО и среди российских любителей?
Среди российских ПРО атлетов,
конечно же, Сергей Шелестов, а лучший среди любителей для меня
Александр Кодзоев. Больше в моем списке кумиров нет, так уж как есть,
так и есть.
atleticshop.ru: Роден или Вольф? За кого вы болели на АК?
Болел за Дэниса Вольфа, думаю, что у
этого атлета есть большой потенциал в дальнейшем развитии, потенциал.
Да что там... он просто нравится тем еще и что он наш! И как
разговаривает по-русски и по настоящему, на том русском, Денис, однако
заслуженно победил.
atleticshop.ru: Творог держит воду?
Для меня да, творог держит воду,
ближе к соревнованиям творог из рациона убираю. Такая индивидуальность
только у меня? Не думаю, нас много, тех, кто на собственном опыте
убедился, что как только нет творога «водичка уходит шустрее из под
кожи».
atleticshop.ru: За сколько дней отказ от соли?
Знаю, что многие атлеты за месяц и
больше отказываются от этого продукта. У меня соль исчезает из рациона
за 4-3 дня до старта. Но... Это мой опыт, и не факт, что для других все
будет также.
Актуальная форма Аркадия на 15 марта 2014 года:
Комментарии