+7 (915) 228-14-16 +7 (499) 130-38-37

Консультации

Автор
Александра, Новосибирск
03.08.2019
Добрый день. Не могли бы меня проконсультировать помочь подобрать спорт. питание. Я готовлюсь к соревнованиям (смеш. единоборства), которые будут через 1.5 месяца, мне необходимо сбросить вес, при этом не навредить еще больше связкам (были травмы коленей и локтей), а наоборот их укрепить. И при этом хотелось бы увеличить выносливость, т.к тренируюсь много, а силы перед соревнованиями потерять совсем не хочется. Что из спорт пита лучше всего купить? Спасибо!
АтлетикШоп.ру

Здравствуйте, в вашем случае можно использовать жиросжигатели (термогеники), так же для сохранения мышечной массы нужно принимать протеин(быстрый и медленный), дополнительно для быстрого восстановления использовать BCAA, добавить бета аланин, для выносливости, а так же он является буфером картилоза(гормона стресса), то от чего мышцы разрушаются, для укрепления связок и суставов используете добавочку под названием Циссус(у нас есть на сайте), для суставов (Хондропротекторы),так же для выносливости можно использовать креатин, он увеличивает клеточное топливо АТФ.

За более подробной консультацией обращайтесь в магазины или по телефону на сайте.

На ваши вопросы отвечают:

Елена Бурова

Елена Бурова

спортсмен

Илья Горчаков

Илья Горчаков

персональный тренер и спортсмен

Катя Белокобыльская

Катя Белокобыльская

спортсмен

Кирилл Ломинский

Кирилл Ломинский

Спортсмен

Света Виноградова

Света Виноградова

персональный тренер и действующая спортсменка

Сергей Матыгин

Сергей Матыгин

консультант-диетолог