+7 (915) 228-14-16 +7 (499) 130-38-37

Консультации

Автор
георгий, Москва
21.03.2018
Здравствуйте! Мне 44 года,рост170 вес 55.Хочу набрать немного массы и потренироватьса.Какое питание мне нужно для начала? Тренироватьса планирую раз в день.
Илья Горчаков

Здравствуйте, Георгий! Вам для начала было бы очень хорошо включить в ваше питание гейнер от компании Performance "Turbo Mass Gainer", аминокислоты BCAA от компании Muscle Pharm "BCAA 3:1:2" и витамино-минеральный комплекс от компании QNT "Daily Vitamins" и конечно же пересмотреть ваш рацион питания.

http://www.atleticshop.ru/catalog/performance_turb...

http://www.atleticshop.ru/catalog/musclepharm_bcaa...

http://www.atleticshop.ru/catalog/qnt-daily-vitami...

На ваши вопросы отвечают:

Елена Бурова

Елена Бурова

спортсмен

Илья Горчаков

Илья Горчаков

персональный тренер и спортсмен

Катя Белокобыльская

Катя Белокобыльская

спортсмен

Кирилл Ломинский

Кирилл Ломинский

Спортсмен

Света Виноградова

Света Виноградова

персональный тренер и действующая спортсменка

Сергей Матыгин

Сергей Матыгин

консультант-диетолог