(21)
Многие знают о том, что необходимо отказываться от жиров в рационе, чтобы похудеть и быть более здоровым. Вот только речь идет о насыщенных жирах, которые действительно вредны в больших количествах. Альтернативные, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты, наоборот, очень полезны, и оказывают множество положительных эффектов на внутренние органы и системы. К таким нутриентам относятся Омега 3, 6, 9.
История использования ненасыщенных жиров насчитывает многие десятилетия. Эти компоненты принимают не только спортсмены, но и те, кто следит за своим здоровьем.
Вот лишь некоторые положительные эффекты от Омега 3-6-9 в капсулах:
Продукты животного происхождения, а также растения являются главными источниками жирных омега кислот. К сожалению, довольно сложно получить достаточное количество компонентов из повседневной пищи, поэтому крайне важно принимать пищевые добавки, на основе Омега 3-6-9.
Главными ингредиентами, из которых получают Омега 3, являются рыбий жир и семена льна. Омега-6 содержится в кунжуте, оливках, арахисе и сое. Омега-9 получают из авокадо, оливок, грецких орехов.
В интернет-магазине Atleticshop представлен широкий выбор добавок, содержащих Омега-3-6-9. Есть как комплексные добавки, так и отдельные продукты, в составе которых отдельные виды жирных кислот. Оформляйте заказ, и наши менеджеры уточнят все детали и ответят на ваши вопросы.
Позаботьтесь о вашем здоровье – покупайте ненасыщенные Омега кислоты в нашем онлайн-магазине.
