В корзине пока нет товаров
Главная / Обзоры / Теория / Что такое BCAA?

Что такое BCAA?

BCAA - это три аминокислоты, которые относятся к категории незаменимых, организм не может синтезировать их самостоятельно, так что мы должны получать их с пищей.

BCAA - это три аминокислоты с разветвленными цепями, которые представлены валином, лейцином и изолейцином. Эти три аминокислоты относятся к категории незаменимых, организм не может синтезировать их самостоятельно, так что мы должны получать их  с пищей.

Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями выделяют энергию непосредственно в мышечных волокнах.

Во время интенсивных и длительных тренировок BCAA могут служить источником энергии и способствовать быстрому восстановлению. Прием ВСАА важен в периоды интенсивных нагрузок и низкоуглеводных диет. Так как, в эти периоды повышается процент энергии получаемой за счет белков. 

Валин участвует в образовании и запасании гликогена, стимулирует умственную деятельность и активность, улучшает координацию, участвует в синтезе пантотеновой кислоты.

Изолейцин участвует в образовании гликогена и гемоглобина, утилизации холестерина, метаболизме сахаров.

Лейцин способствует заживлению повреждений кожи и костной ткани; снижает уровень сахара в крови при диабетах, участвует в утилизации холестерина и метаболизме сахаров. Является сырьем для синтеза антикатаболического агента - бета-гидрокси-бета-метилбутирата (НМВ)

Примерно 35% массы мышечного белка состоит из указанных трех аминокислот - валина, лейцина и изолейцина.

Результат при приеме BCAA: 

  • избавитесь от пост тренировочных мышечных болей 
  • увеличите анаболическую способность организма 
  • увеличите анти - катаболическую способность организма 
  • получите внутримышечный источник энергии 

Читайте также

Оптовые поставки:
+7 926 560-85-75, sales@atleticshop.ru
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете