L-Glutamine
Описание:
Глютамин – это самая популярная аминокислота, которая содержится в организме человека и составляет 25% из всего количества аминокислот. Это незаменимая аминокислота, которая просто необходима при различных жизненных ситуациях. Например, когда человек занимается тяжелыми физическими нагрузками, находится в стрессовом состоянии, болеет, сидит на диете или переносит хирургическую операцию, его организму, а в частности, мышечной и иммунной системе, необходимо большее количество глютамина, чем обычно. Около 20-40 гр. в день принимают дополнительно во время еды. Передозировка глютамина пока что не была зафиксирована.
У глютамина много различных функций. Если в организме нет нужных ему аминокислот, то он может получить его из резервных запасов глютамина вместе с аспарагином. Он выполняет функцию строительного материала в организме, поддерживает здоровье на нужном уровне, защищает печень и производит очистку организма от аммиака, который является токсичным. Благодаря глютамину, происходит образование определенного ряда витаминов и прочих веществ, которые учувствуют в биохимических процессах. Он является топливом для мозга, главным образом влияя на память и внимание, препятствует проявлению стресса в организме.
Правила приема
Порцию вещества разводят в воде или используют в качестве добавки. Также можно употреблять его с обычной едой во время приема пищи. Порцию составляет 1 чайная ложка, то есть 5 г. препарата. Если вы занимаетесь силовыми тренировками, то стоит принимать до 10-20 грамм глютамина, и также до 20 для того, чтобы стимулировать иммунитет во время стресса или болезни. Для того чтобы организм правильно усваивал препарат, следует разделить дневную дозу на несколько порций по 1 чайной ложке. Если вы ходите на тренировки, то следует принимать вещество до занятий спортом, после них и непосредственно перед сном.
У тех, кто занимается бодибилдингом, количество глютамина в мышцах уменьшается, поскольку этому способствуют интенсивные нагрузки. Аминокислота безвозвратно сжигается в качестве источника энергии. Дефицит его в организме влечет за собой такие симптомы, как перетренированность, снижение массы мышц. Если принимать вещество сразу после окончания тренировки, то это будет способствовать развитию гормона роста, восстановлению запасов гликогена. Систематический прием препарата позволит добиться беспрерывного роста мышц во время тренировок.
Если вы сидите на низкоуглеводной диете, то прием глютамина для вас тоже необходим. Таким образом вы снизите риск катаболизма в мышцах, который может возникнуть в случае недостатка углеводов в организме.
Количество питательных веществ в одной порции (5 г) продукта:
- Калории – 20,5
- Протеин – 5 г
- Углеводы – 0 г
- Жиры – 0 г
- L-глютамин – 5 г
Рекомендации по применению:
В качестве диетической добавки принимайте по одной порции в день. Добавляйте порошок в воду или ваш любимый напиток.
Порций в упаковке: 100.
Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию.
Мы стараемся следить за изменениями но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару.
Спасибо!
