Яблочные пирожные

Ингредиенты: - творог зерновой 50 г

- 1/2 яблока ( около 50-60 г)
- геркулес 30 г
- кефир 60 г
- с/з по вкусу
- ванилин на кончике ножа
- разрыхлитель 1/3 чайной ложки 

Рецепт:
1) залить кефиром геркулес, дать постоять минут 15
2) смешать все остальные ингредиенты с геркулесом и натертым яблоком
3) сформировать маленькие пирожные и выложить на пергаментную бумагу или силиконовый коврик, выпекать при температуре 200 градусов около 25 минут

Энергетическая ценность всего блюда: 205 ккал; углеводы 30; жиры 3; белки 15.