В корзине пока нет товаров
Главная / Блог / ​Коэнзим Q10 – лекарство от старости

​Коэнзим Q10 – лекарство от старости

                                                


Хотим мы того или нет, но жизнь наша заключена во временные рамки, от рождения до смерти. За этот период любой организм на земле вынужден пройти две стадии: развития (роста) и старения. Вряд ли можно найти такого человека, которого эта ситуация устраивает.

Мы, спортсмены, знаем, что регулярные нагрузки позволяют нам поддерживать хорошую физическую форму до глубокой старости. Но то состояние, в котором мы находимся в 60 лет, трудно сравнить с тем, что было в 20-30.

После 30-ти завершается карьера представителей многих видов спорта. Тренировки тренировками, а восстановление с каждым годом становится все дольше, сила и выносливость - все меньше. Арсенал упражнений приходится сокращать все больше и больше: от этого болят колени, от того - плечи, а от другого - локти. Вот она - старость не в радость. А так хочется, чтобы она наступила как можно позже.

Старение - это естественный неотвратимый процесс, закономерно и постепенно заканчивающийся смертью организма. Однако не всегда старение является причиной смерти, ряд сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающих старость, вызывают смерть неестественную, то есть преждевременную. И спортсмены здесь не исключение, особенно те, кто всю жизнь посвятил себя работе с «железом».

Наука давно изучает факторы, вызывающие увядание человека, чтобы разработать методы предотвращения и лечения болезней старческого возраста. Одним из подобных факторов является дефицит образования в организме убихинона - КоQ (коэнзим Q10) с возрастом. Сейчас наименование этого вещества ни у кого не вызывает удивленную мину, его часто можно встретить не только в аптеках, но и на полках магазинов спортивного питания.

Если спросить продавца, для чего сей продукт нужен, он ответит, что это хороший антиоксидант, для сердца полезен, и наверняка забудет сказать главное: прием убихинона - это отличный способ устранения его эндогенного дефицита, а значит, устранения одного из факторов старения организма и продления, таким образом, активной жизни.


Коэнзим Q10 - Лекарство от старости

Удивительно, но опыт общения со зрелыми атлетами позволяет сделать вывод, что последние знают лишь два средства, которые позволяют им не чувствовать себя развалиной, - тестостерон и соматропин. Но не гормонами едиными жив человек, есть вещества другой природы, с другим механизмом действия, работающие не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние организма, эффективность которых доказана клинически.

Что такое убихинон, или Коэнзим Q10?

С точки зрения биологии – это жирорастворимое витаминоподобное вещество. Коэнзим Q10 синтезируется во всех клетках организма («убихинон» от лат. ubique - везде, повсюду) с помощью ферментов эндоплазматического ретикулума и имеет определенное число изопреноидов (природные соединения из группы липидов, образующиеся в живых организмах из мевалоновой кислоты). Число последних определяется видовой специфичностью организма. У человека 10 изопреноидов, поэтому Коэнзим Q человека обозначают как КоQ10, а у грызунов -9 (КоQ9).

В клетках живых существ, кроме ядра, имеются и другие образования, выполняющие различные важные функции. Среди них наиболее известны митохондрии, и именно в них в большом количестве содержится убихинон. 40-50 % от всего объема клетки. Митохондрия - это органелла, выполняющая роль энергетической «станции» клетки. Только в митохондриях аденозиндифосфат и фосфорная кислота преобразуются в АТФ - универсальный источник энергии для всех биохимических процессов.

Роль убихинона в механизме энергообразования - выступать переносчиком электронов (освобожденная при переносе электронов энергия запасается в фосфатных связях АТФ). Это открытие было отмечено Нобелевской премией.

Кроме энергетической, есть и еще одна важнейшая функция КоQ10 – антиоксидантная. Коэнзим Q10 - единственный жирорастворимый антиоксидант, способный синтезироваться в организме человека и животных, а также постоянно восстанавливаться из окисленной формы. Восстановленная форма Коэнзима Q10 называется убихинолом. В этой форме он выступает в качестве антиоксиданта, предотвращающего повреждение мембран в липосомах, липопротеинах низкой плотности (ЛПНП), в протеинах, ДНК и биологических мембранах.

Причем как антиоксидант, Коэнзим Q10 превосходит все остальные естественные антиоксиданты и считается наиболее перспективным для применения в широкой клинической практике.

Старение и убихинон (Коэнзим Q10)

По мере старения организма синтез убихинона в организме снижается, и его концентрация в тканях уменьшается. Так, миокард пожилых людей старше 60 лет содержит на 40-60 % меньше убихинона, чем миокард молодых, примерно такие же цифры и относительно мышечной ткани.
Коэнзим Q10 для здоровой жизни

Митохондриальная теория старения исходит из того, что старение является следствием первичного снижения энергообразования, вызванного соматическими мутациями ДНК митохондрий, произошедших под воздействием радикалов кислорода. В этой ситуации клетка должна противодействовать оксидативному стрессу с помощью антиоксидантов, а единственным эндогенным антиоксидантом в клетке является убихинон, поэтому его дефицит в тканях способствует нарушениям функции клеток и органов.

Больше всего страдают от этого мышечные ткани, в том числе сердечная мышца, поскольку являются наиболее энергозатратными из всех других, а, соответственно, и потребность их в убихиноне, с учетом его энергообразующей роли, крайне высока.

Не случайно основными признаками старения считаются падение мышечной массы и снижение числа кардиомиоцитов (мышечных клеток сердца). Достаточная же концентрация в тканях Коэнзима Q10, которую можно достичь дополнительным приемом этого вещества, предотвращает патологические окислительные процессы внутри клеток и тормозит процесс старения, а также развитие связанных с ним заболеваний.

Многочисленными исследованиями доказано положительное действие КоQ10 на миокард. Сердечная мышца, работающая без остановки всю человеческую жизнь, крайне чувствительна к дефициту АТФ. По мере прогрессирования возрастных заболеваний доля активных кардиомиоцитов падает, содержание Q10 в сердце уменьшается.

Ряд опытов на животных и клинические исследования показали, что прием Q10 повышает сократительную способность миокарда, укорачивает сроки пребывания в стационаре после операций на сердце, ускоряет реабилитацию после инфаркта миокарда, улучшает выносливость кардиологических больных, особенно пожилого возраста.

Не стоит думать, что дефицит убихинона - проблема лишь пожилых, быстрое истощение запасов КоQ10 наблюдается и при интенсивных физических или психоэмоциональных нагрузках, тяжелых заболеваниях и операциях. Но молодым все же проще, поскольку синтез Коэнзима Q10 в организме у них имеет более высокую скорость, и его нормальный уровень рано или поздно восстанавливается.

При истощающих нагрузках в совокупности с предсоревновательным стрессом убихинон принесет пользу спортсмену любого возраста, поможет поддержать нормальную работу мышечных клеток, сердца и, самое главное, снизить разрушение клеток свободными радикалами, которые в организме спортсмена образуются в большом количестве. Ну а для зрелого атлета КоQ10 просто необходим.

Применение Коэнзима Q10

Препарат Коэнзим Q10 безопасен, каких-либо противопоказаний к его назначению не имеется. Не описано ни одного тяжелого побочного действия или смерти, связанных с его применением.

Оптимальной дозировкой КоQ10 при лечении является 1 мг/кг веса больного при начальных проявлениях болезни, 2 мг/кг - при средней и 3 мг/кг - при более тяжелой или выраженной форме болезни, то есть для стокилограммового человека - это 100, 200 и 300 мг соответственно. Однако, имеются и другие данные об эффективных дозах коэнзима, исходя из которых можно сделать вывод, что общерекомендуемые цифры в ряде случаев могут не принести никакой пользы.
Спорт

Например, для получения положительного эффекта при использовании коэнзима Q10 при неврологических (болезни Паркинсона и др.) или сердечно-сосудистых заболеваниях его концентрация в крови должна быть не менее 3,5 мкг/мл. Такую концентрацию обеспечивает прием 1200 мг убихинона Q10.

В одном исследовании отмечена эффективность применения Q10 у 424-х пациентов с различными формами сердечно-сосудистой патологии при использовании его в дозе от 75 до 600 (!) мг в день.

При проведении хирургических операций на сердце применяется типичная дозировка - 300 мг в сутки, хотя зафиксирован случай, когда прием 600 мг не привел к положительным изменениям. Подобный разброс эффективных дозировок обусловлен состоянием организма и отдельных его функций или органов, в том числе и степенью дефицита убихинона. Чем меньшее количество коэнзима вы используете, тем менее выраженный эффект от его приема.

100 мг в день, как это ни парадоксально, принесут пользу только практически здоровому человеку, если же вы себя к таковым не относите, то останавливайтесь на диапазоне 300-600 мг в сутки.

Ожидаемые эффекты лечения проявляются через один месяц приема препарата, максимум эффекта наблюдается при сроке лечения от 3 до 6 месяцев. При прекращении приема достигнутый эффект исчезает через один месяц или более.

В России убихинон выпускается в качестве биологически активной добавки в водорастворимой форме - в виде капель с содержанием 30 мг убихинона в 1 мл под названием «Кудесан».

Несмотря на то, что производитель «Кудесана» заявляет, что его солюбилизированная форма (водный раствор) наиболее эффективная, это справедливо лишь в сравнении с порошком. Так, исследованиями было установлено, что максимальная концентрация вещества, полученная при применении водного раствора Q10. была выше в 3,3 раза, чем при применении порошковой формы коэнзима. Но время достижения максимальной концентрации в плазме одинаково и для порошка, и для водного раствора и составляет 3-4 часа, что свидетельствует о медленной абсорбции убихинона в желудочно-кишечном тракте вследствие его большого молекулярного веса и гидрофобности, то есть стремлении избежать контакта с водой, а значит, и кровью, так как кровь состоит на 90 % из воды.

Коэнзим Q10 является липофильным соединением, то есть «любящим жир», потому, чтобы попасть в кровоток, ему необходимо взаимодействовать в кишечнике с жиром и желчью (желчь вырабатывается в ответ на поступление жира в ЖКТ).

Логично, что в большинстве зарубежных исследований, подтвердивших клинически эффективность Коэнзим Q10, использовалась его жирорастворимая форма. Однако и ее нельзя назвать идеальной, поскольку любой жир (вместе с растворенными в нем веществами), прежде чем всосаться в кровоток, должен быть сначала гидролизован ферментами.

Гидролиз происходит только в водной среде, а поскольку жир малорастворим в воде, он под воздействием печени подвергается эмульгированию желчью, то есть переходит в состояние эмульсии, при котором жир в виде мельчайших капелек размером от 0,1 до 50 мкм распределяется по воде.

Дополнительные процессы, необходимые для усвоения жира или масляных растворов, снижают в некоторой степени биодоступность растворенных в них веществ. Наиболее удачной формой лекарственных препаратов на основе жирорастворимых веществ следует признать эмульсию. Как уже было сказано выше, в эмульсии жир распределен в воде в виде мельчайших капелек.

В силу того, что с раздроблением вещества увеличивается его свободная поверхность, и что чем большая свободная поверхность лекарственного вещества приходит в соприкосновение с тканями и жидкостями организма, тем больше возможность взаимодействия между ними, при назначении масляных растворов в виде эмульсий в значительной степени ускоряется действие лекарственных средств, растворенных в диспергированной жирной фазе, а также ускоряется процесс гидролиза жиров ферментами желудочно-кишечного тракта, что ведет к более быстрому терапевтическому эффекту.

Из всех имеющихся на российском рынке продуктов, содержащих Коэнзим Q10 в форме эмульсии, представлен только один - Q LIQUID от компании «Динамик Девелопмент лабораториз», большинство же других продуктов представляет собой таблетки и капсулы, то есть наименее биодоступную твердую форму.

Для достижения положительных результатов Q10 в форме таблеток или капсул должен приниматься больше рекомендованных 1-3 мг/кг массы тела, что может ударить по кошельку, так как убихинон недешев. Принимать же его в небольшом количестве не имеет смысла. Таким образом, жидкая форма является наиболее предпочтительной и для этого вещества, что необходимо учитывать при выборе конкретного продукта.

Комментарии

Оптовые поставки:
+7 926 560-85-75, sales@atleticshop.ru
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете