В корзине пока нет товаров
Главная / Блог / Hard Mass

Hard Mass

!ВНИМАНИЕ! Рассматриваемые продукты в данной статье являются актуальными на 2013 год (надеюсь они будут актуальны и дальше) и личным выбором AtleticShop.

С каждым годом, количество продуктов на нашем рынке увеличивается и выбор становится все более сложным. Более того, новичку бывает очень сложно выбрать продукт самому, так как друзья по «железу» советуют одно, а продавцы в магазине «впаривают» другое. Что ж, и такое случается. Хотя, на самом деле, мне очень не понятно как можно советовать гейнер «True Mass» от «BSN», или в альтернативу ему «Serious Mass» от «ON». Нет, бесспорно, это два замечательных продукта, но они абсолютно разные по составу (по соотношению углеводы/белки, если быть более точным). Да, бывает и такое, что человек набирает массу с одного и с другого продукта. И как обычно показывает практика, количество набранных килограмм отличается. Изначально, высокобелковые гейнеры базируют как продукты, для набора более качественной массы. Как ни как, но человек, склонный к полноте будет наращивать основной вес на животе и боках от любого гейнера.

В общем, предлагаю расставить все точки над I и разобрать каждую примерную категорию соотношений (белки/углеводы), а так же выделить лидирующие продукты в этих категориях.


Соотношения 1:1, 1:2.

Напомню, что такие продукты называют высокобелковыми. Обычно, эти гейнеры содержат мало сахара. А сами по себе более дорогие в цене, так как белок дороже углеводов. Пять продуктов, на которые пал наш выбор:

                                             

1.​ «True Mass от BSN». У этого гейнера отличный вкус, он хорошо размешивается и широкий состав белков. Так же, в его углеводный состав входит овсяная клетчатка, что дает более долгую подпитку организму. Конкуренцию этому гейнеру, по составу и по цене составят «Stealth от VPX», «Formass от Dorian Yates». Все три гейнера хорошо растворяются и имеют отличный вкус.

                                               

2.​ «Up Your Mass от MHP». Очень многие потребители любят называть его полной альтернативой продукта выше. Но у него есть одна очень отличительная особенность: в их белковой матрице «Probolic®», лидирующем белком является соя. Соя богата фито-эстрогенами (изофлавоны), которые действуют в организме как женские половые гормоны - эстрогены. Как известно каждому культуристу, изменение соотношения тестостерон/эстроген в пользу эстрогена ведет к отложению жира в организме по женскому типу. Но ребятам, не имеющих склонности к полноте бояться нечего, даже наоборот, набор массы будет более активным. Вкус достаточно специфический из-за сои. Растворимость у гейнера тоже средняя.

                                    

3.​ «Pro Complex Gainer от ON». У него самое высокое содержание белка (по отношению к углеводам). И еще, очень большим плюсом у этого продукта является низкое содержание сахара. Гейнер растворяется хорошо и имеет достаточно приемлемый вкус.

                                                

4.​ «Metapure Mass + от QNT». В этом гейнера из белков участвует только сывороточный изолят. Хорошо подходит тем, кто не переносит лактозу. Так же, он дополнительно обогащен креатин моногидратом. Отлично растворяется, имея при этом приятный вкус.

                                             

5.​ «Iso Mass Extreme Gainer от Ultimate Nutrition».

В этом продукте ну очень богатый состав. В него входит несколько видов белка (преимущественно больше в нем сывороточного изолята), из углеводов, помимо мальтодекстрина и сахара присутствует овсяная клетчатка, несколько видов полезных жирных кислот, в том числе и CLA, несколько видов креатина и дополнительное добавление аминокислот (ВСАА, глютамин, аргинин и т.д.). В общем, очень насыщенный продукт. Не смотря на наличие жирных кислот, гейнер хорошо мешается и так же, имеет приятный вкус.

Соотношения 1:3, 1:4.

Среднее, классическое соотношение, которое подходит большинству потребителей гейнеров.
                                                 

1.​ «Mutant Mass от Mutant». Бесспорно, на 2012-2013 г это один из лидеров среди гейнеров. Во-первых, его вкусовые данные на твердую «5» , при чем вкусы хорошие все, отлично растворяется. Во-вторых, в пересчете на равное количество смеси с другими гейнерами, он является одним из самых калорийных. И в третьих, его стоимость за предоставляемый вес в 6.8 кг (иногда в продаже присутствуют бонусные мешки по 7.7 кг). В пересчете, цена выходит достаточно низкой, причем за очень хорошее качество.

                                                

2.​ «Muscle Juice 2544 от Ultimate Nutrition». Гейнер, который зарекомендовал себя уже давным-давно, визитная карточка компании Ultimate Nutrition. Имеет такие же плюсы, как и Mutant Mass. Самый большой выпускаемый объем – 6кг.

                                                

3.​ «Muscle Juice Revolution 2600 от Ultimate Nutrition». Этот продукт имеет несколько отличий от своего собрата. Во-первых, в нем меньше сахара. Во-вторых, в него добавлен комплекс жирных кислот Омега-3, Омега-6. На вкус, по началу, гейнер кажется достаточно приторным, но потом привыкаете. А вот растворяется он плохо, к сожалению.

                                              

4.​ «Mega mass 4000 от Weider». Гейнер – классика. Гейнер , с которого начиналась индустрия спортивного питания в России. Конечно, своим составом он не блещет. На 100 гр. порошка приходится 68 гр. углеводов, из которых 46 гр. – сахар, что в принципе не мало. Но даже самые отчаянные хардгейнеры набирали с массу с этого продукта. Ну а склонный к полноте человек естественно наберет с него достаточно много жировой прослойки. Этот гейнер очень вкусный, но размешивается тяжеловато. Так же, очень радует большая упаковка весом в 7 кг.

                                             

5.​ «Mass Tech от Muscle Tech». Продукт, с хорошими вкусовыми данными и даже интересным углеводным составом. Не смотря на наличие в составе пшеничной муки (честно говоря не понимаю ход компании), в его состав входят рисовый порошок и овсяная клетчатка, и при этом, в нем мало сахара. Так же, в составе присутствует креатин моногидрат. Думаю, большим минусом этого продукта будет его цена (в пересчете он получается дороже, чем его собратья по рейтингу).

Соотношение 1:5

Самая углеводная категория из массонаборников. Многие потребители добавляют в такой коктейль дополнительно сывороточный протеин, дабы дать организму больше быстроусвояемого белка после тренинга. Спросите вы: а зачем так делать, когда можно купить гейнер , который содержит в себе более высокое количество белка? Ответ достаточно прост. В большинстве гейнеров (не только в высокобелковых) в составе, присутствует несколько видов белка, для более длительной подпитки организма. Ну а после тренировки нам нужен преимущественно сывороточный белок, так как его скорость усвоения самая быстрая.
                                                 
1.​ «Serious Mass от ON». Один из самых востребованных продуктов на нашем рынке. Состав белков и углеводов достаточно классический. Растворяется хорошо, а вот вкусовые качества этого продукта оставляют желать лучшего. Большинство потребителей этого гейнера обычно предпочитают шоколад, либо банан. Ваниль и клубника – на любителя. За последние годы, компания «Optimum Nutrition» стала очень востребованной. И не только в нашей стране. За счет чего, его цена кусается.
                                                

2.​ «Gain Fast от Universal Nutrition». На мой взгляд, вариант ни чуть, не хуже, чем Serious Mass. Только по цене он получается дешевле (но и вес большой упаковки у Gain Fast на 900 грамм меньше). Растворяется гейнер отлично даже в небольшом количестве молока, но вот только, тогда его придется, есть ложкой. Если желаете придать ему все таки более жидкую форму, тогда жидкости, лучше добавить «побольше» . Вкусовая линейка у Gain Fast достаточно богатая: начиная от классической ванили до пина-колады.

                                                


3.​ «Real Mass Probiotic от Gaspari Nutrition». Компания GN старается не отставать от своих конкурентов, а в чем-то даже превосходить. В данном продукте, отличительной особенностью от конкурентов является добавление пробиотика (по заявлению производителя он называется Ganaden BC30) для улучшения работы пищеварительной системы. Растворимость у продукта достаточно хорошая, а вот изобилием вкусов производитель решил не баловать (ваниль, шоколад, клубника). Цена , за высоко-углеводный гейнер , выше средней. Но я считаю цену оправданной за его уникальность.


                                               

 

4.​ «True Mass 1200 от BSN». Высоко-углеводный вариант одного из самых топовых гейнеров на нашем рынке. Как всегда, вкусовые качества на высоте, а вот линия вкусов пока что не очень широкая. Но поскольку это достаточно новый продукт (у нас в стране он появился только в 2013 году), то ,думаю вкусовая линейка еще расширится. И кстати, для фанатов гейнера «Serious Mass от ON» он может служить хорошей альтернативой не только по составу, но и по той причине, что компания «BSN» с 2013 года производит свою продукцию на предприятии «Optimum Nutrition». Думаю, это весомый аргумент.


                                               

5.​ «100 % Premium Mass Gainer от MuscleTech». Я просто не мог обойти мимо высокоуглеводника этой компании. Как правило, я привык к тому, что продукция «MuscleTech» никогда не являлась бюджетной, но на общем фоне у него вполне достойная, средняя цена. При этом, у него отличные вкусовые качества, но линия вкусов опять же не широкая (ваниль, шоколад, клубника). Мешается гейнер достаточно легко.

Естественно, вы могли заметить, что в рейтингах нет многих продуктов, которые мы можем предлагать в наших магазинах. Поверьте, это не означает, что они хуже по качеству и т.д. Это значит только то, что рассмотрю я их в следующий раз. А пока, да прибудет с вами масса !)))

Сергей Матыгин
консультант-диетолог

Специалист по спортивному питанию и диетологии.

Комментарии

Оптовые поставки:
+7 926 560-85-75, sales@atleticshop.ru
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете